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心理咨询范围

资深心理咨询师强新兰擅长的心理咨询的领域如下:

1. 青少年心理健康成长指导:

做作业拖拉磨蹭(逃避问题、懒惰)、三分热度(世界上有80%的失败都源于半途而废);注意力不集中、分神,学习成绩下降、失眠、上课爱睡觉、犯困、考试紧张尤其在大考的时候不能正常发挥真实水平; 

贪玩沉迷网络游戏、跟家长沟通减少,有的房门紧闭拒绝跟家长沟通、和家长关系僵硬;

早恋有社交障碍、做事犹豫不决、孤僻

厌学、逃学、旷课、休学甚至荒废学业、做父母的被折磨得痛苦不堪,无可奈何;

不能谈学习,一谈学习就来情绪,一说话就吵架,不能控制自己的情绪;

一不顺心就不上学,脾气暴躁、易怒顶嘴、闹脾气、甚至狂躁;

对学习提不起兴趣,找不到学习中的成就感,情绪低落、不自信(不敢想的人永远也不会去做、总找借口,认为都是别人的错、环境的错);

犹豫不决(比鲁莽更可最糟糕)、在乎别人的评价、恐惧犯错误,总觉得自己不够好、自暴自弃、封闭自我;

自控力差、叛逆难沟通,稍有不顺就大吵大闹;

亲情淡漠,不懂感恩,沉浸网络世界不可自拔。

强新兰(强薇)擅长于解决学生厌学、想休学、注意力不集中、学习兴趣动机不足、效率下降,缓解中高考带来的压力、紧张、焦虑…挖掘潜能,让考生充分发挥应有或超常水平等青少年个人和团体心理辅导。




2. 情感/婚姻/家庭/亲密关系幸福和谐指导

强新兰老师擅长于解决恋爱、婚姻、家庭中情感困惑、夫妻矛盾、婚姻危机、家庭问题;

抑郁症、失眠(嗜睡)、焦虑、紧张、恐惧、恐慌、抱怨(爱抱怨的人让身边听到这些话的人、一秒心情变差、甚至都没有心情好好学习、工作)、迁怒(把坏的情绪一股脑儿地向最亲近的人面前发泄);

亲密关系、亲子关系中出现的问题、人际关系紧张敏感带来的影响;

增强自信、提高心理素质、强大心理/人格等心理咨询。


依恋型人格:恋爱心理学将依恋型人格分为4种安全型、回避型、痴迷型和恐惧型。

安全型人格会在一段时间中感到安全既不担心也不害怕另一半会抛弃她/他们,对于恋人间做出的亲密动作,例如拥抱、亲吻等等,她/他们不会抗拒。等等。

回避型人格不依赖他人,拒绝和他人靠近,讨厌亲密关系,和回避型人格谈恋爱会感觉有她/他没她/他一个样,更多的感受是平淡的冷漠的。内心渴望关心和爱,但害怕在这段关系中陷得太深等。

痴迷型人格她/他们会害怕别人会随时抛弃她/他,当恋人离开时她/他们会极度的恐惧,当恋人来到身边时一方面会表现的很开心,同时又会表现的很愤怒来惩罚恋人的离开。当开始一段恋情时他们会快速与另一半进入状态,总是患得患失,脑海里不断的冒出一个想法:她/他最近对我冷漠了,是不是不爱我了,是不是爱上别人了。如果对方没有及时的回信时,就会狂打电话或狂发微信,不给对方留一丝空间,她/他们以为这样做了另一半才不会离开她/他。。。。。。

恐惧型人格(就是矛盾型人格)她/他一方面渴望得到爱,另一方面又选择回避和拒绝亲密,这种矛盾型人格的特点是:我很喜欢你,但是当我发现你也喜欢我时,我又不喜欢你了甚至开始讨厌你了。。。。。。



3. 一般心理问题
一般心理问题是指求助者感到痛苦感到迫切需要解决的问题。它是近期发生的,内容未泛泛化,反应强度不太强烈的情绪问题,常能找到相应的原因,思维合乎逻辑,人格也无明显异常。案例如下:

婚姻中感到冲突的案例A:某女,两个月前勉强与一位男士结婚,婚后丈夫大男汉主义、性生活不尊重自己、劝说无用、悔恨不已、想离婚又怕家人反对、别人耻笑、很是痛苦前来求助。

在恋爱中感到自卑的案例B:某男,由父母陪同,独子。

父母以儿子上网,不读书,有时与家人顶嘴,脾气暴躁求助。

该来访者仪容及衣装服饰均正常,入座后说自己主要是情绪不好,后悔自己以往学习不努力,只考了专科。回忆小学及初中学习很优秀,升入高中后,不适应寄宿生活,也未及时调整学习方法,学习成绩不理想,高中毕业考入一所大专。由于不是理想的大学,学习无动力,三年的时间忙于谈恋爱和社会活动。毕业后发现没有学到什么东西,女友也因分配异地而分手。一个月前,经人介绍一位正在读研究生的女孩,对方愿意和自己建立恋爱关系,但考虑到自己只是个大专学历,有自卑感,十分犹豫不敢继续发展。后悔当初不努力,造成现在的被动。着急,又不知从何处下手,心烦意乱,只好上网打发日子。近半月来,上床迟迟不能入睡。家长虽然自小宠爱自己,但并不知道自己的内心感受,说不到自己心里去,因此向他们发脾气。自己开始不愿意来,是因为自卑,不好意思,见到心理咨询师后,觉得也很愿意请咨询师帮助走出困境。


4. 较严重心理问题

较严重心理问题是求助者(来访者)指经历过较强烈的现实性的刺激,并情绪已泛化生活的其他方面。有内心冲突属于道德性质或现实意义,有求知欲望。在生理(睡眠、身体不适),心理(心情、情绪不良),社会功能(学习、工作、生活)受到影响。没有器质性病变,排除神经症、精神病。案例如下:

害怕考不好的学生案例C:某男、18岁、艺术家高三学生。

自述:从小喜欢绘画,想报考中央美术学院。认为上文化课纯粹是浪费时间,故从高一就经常借故逃避上文化课。自认为应该用这些时间练习自己的绘画技巧,但家长不同意,理由是文化课必须要有一定的分数才能录取。自认为只要稍微看看就能通过,用不着还费那么多时间,为次经常与父母冲突,很是心烦。即使在家作画,也没有好心情。进入高三后,发现自己绘画的水平没有多大提高,儿文化课也不如自己想的那么简单,恐怕自己考中央美术院的理想落空,很是焦急、睡不好(主要入睡困难)。父母更是经常责备自己不听家长的意见,自己心中有些后悔,但你表面上还要装出理直气壮的样子,不肯承认。还有几个月就要参加考试了,一家人都着急,自己更感到希望渺茫,对生活中的其他事,也打不起精神。拿起画笔,经常发呆,觉得画笔很沉重。听课时注意力不集中,记忆力很差。

该生的母亲证实儿子所说的内容属实。建议看心理咨询师。


5. 神经症心理问题

神经症:包括抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、癔症等。案例如下:

强迫症案例D:某男生12

从小受循规蹈矩和“很传统”的父亲教育,要求自己当一个好孩子。

上课时遵照老师的要求讲双手放在课桌上,自己克制尽量不变姿势;见到姐姐穿的衣服“露脐”,批评她“这样不文明会污染环境”;控制自己“不看女孩子的胳膊”,怕学成“坏孩子”。自去年开始洗手都要反复十遍,晚上入睡前还要下床反复检查煤气阀和自来水阀是否关。自己虽然知道么没有必要,但就是控制不住地反复做。


6. 人格障碍心理问题

边缘型人格障碍的治疗:稳定的治疗联盟

边缘人格障碍表现依赖,需求过多,并常为不满足而感到愤怒。

在治疗中,他们常常试探性地去逼迫治疗师满足自己的需要。边缘型人格障碍否认自己的自我贬低,在治疗中,当与这点对质时,患者可能将治疗和治疗师看作是洪水猛兽般地不怀好意。

这就需要一个稳定的治疗联盟,稳定的治疗联盟有强化正性行为的作用。

一般来说,边缘型人格障碍和自恋型人格障碍,需要数年的长期干预。

在治疗性的移情中,治疗师是扮演的父母角色,给病人提供理解、适应、共情、教养的体验。

同时,扶持患者建立一个较稳定、牢固、更有现实能力的自体结构。提供一种扶持的态度和环境以及充当一个辅助的自我,是将患者的见诸行动控制到最低程度的必须前提。

这就要求治疗师有足够的驾驭力、足够的耐心和灵活性。

自恋型人格障碍要求不同的治疗理念,不仅仅是要有共情能力,而且要有能力察觉和控制自己的自恋性的需要。

当一个治疗师变成自恋患者理想的化身、或迎合自恋者自己无所不能需要的镜子,或双胞胎时,治疗师可能也会感到优越、全能和有威力。

这如同患者自己扭曲和掩盖他们的真实一样。最终,患者会攻击和反抗治疗师。因而,治疗师保持清醒的认识,察觉现实,并且洞察自己的反移情是治疗中的最首要原则之一。

治疗师要认识到,在自恋的无所不能的盔甲下包裹的是个哭泣的、可怜的、匮乏的生命,这时治疗师必须持一种扶持的态度。完美主义的趋向和努力扼杀了这些生命。治疗师只有帮助他们从自我监禁的状态下释放出来,自恋型人格障碍者方能获得新生。


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