什么情况下需要心理咨询呢？

当一个人的内心感觉痛苦，并且这种痛苦已经影响到正常的生活、工作或学习时，就应该去寻找心理咨询服务了。

当您在某些时候觉得孤独或想找人说说话，您或许可以寻找心理咨询。

一、当您的工作、生活、学习、情感压力过大，例如，失恋、工作挑战太大、同事相处不良、生意伙伴失信等，而使您觉得有点胸闷难受、心区疼痛，但到医院检查又查不出身体问题、焦虑不安、容易发火、心情忧郁、失眠……即您需要心理咨询。

二、当您与自己孩子的亲子沟通无法顺利进行，小孩学习成绩下降，与您产生对抗等等，那您或许要带孩子一起来参加心理咨询。

三、或许您没有任何困扰，您丰衣足食、家庭幸福，您的生活已有了一定质量。但您觉得需要一些精神层面的成长或回顾，那您或许可以参加心理咨询。

四、不管什么原因，如果您觉得自己被某种不良心情压抑超过两周时间，并且这一情况还在持续，那您就要需要参加心理咨询。

在情感或者人际关系方面有下列问题，你可以去心理咨询：

1. 感到孤独和寂寞，希望得到别人的关心，却难以和他人建立亲密关系。

2. 对生活中重要事情无法决定，总是怀疑

3. 失败接踵而至，如离婚，自杀倾向，亲友间暴力等，自己无法应付。

4. 至爱亲朋的远离和过世，形成自我怒恨或罪恶的症结，难以解脱。

在工作中出现下列问题，你可以去心理咨询：

1. 总是找不到自己想要做的“如意”工作。

2. 感觉陷入被动工作状态，每天上班总是不快乐。若放弃现在的工作，不知如何是好。

3. 在工作单位自己的能力不被重视，自己的困难无法表达，对自己深感失望和气馁。

4. 在工作中时常和领导产生矛盾，动辄与同事发生纠纷。

5. 工作压力比较大，由于工作差错或身体健康原因，常常不能完成任务。明知工作过度，却不知怎样调节。

在生活或学习方面有下列问题，你可以去心理咨询：

1. 功能明显退步，讨厌学校课程，不想上学或经常逃学。

2. 经常发脾气，与别人争吵打架，很难控制自己的脾气或冲动。

3. 显示出睡眠，沮丧，常常哭泣懊恼，抱怨自己生活不快乐，人生无意义。

4. 缺乏自信心，容易紧张，焦虑和害羞，担心的心情较多，以至影响生活和人际交往。

5. 出现与年龄不相称的困扰行为，如高度警觉，咬手指（指甲），不专心，尿床，口吃等问题。

在家庭婚姻关系出现以下问题问题、你就可以心理咨询：

1. 如夫妻交流困难、

2. 夫妻间的性功能障碍、

3. 处理离婚，觉得自己无法与爱人有效沟通。

4. 纠结自己与爱人的分歧该如何应对

5. 担心自己的感情崩溃、婚姻破裂。

6. 感到不安——自己与爱人忽然没有话说了。

7. 不知所措——自己与爱人产生矛盾了，不知怎么办。

8. 耿耿于怀自己辛苦经营的婚姻，走向了破裂和崩溃的境地。